「 ストレッチ 」 一覧

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 産後不安で仕方がない 子育てに強いプレッシャーを感じてる 産後の疲れや孤独感からやる気が出ない 子育ての睡眠不足で心も体も疲れている 産後なぜか悲しい気持ちになってしまう マタニティブルーの 基礎知識 マタニティブルーについて 「マタニティブルー」とは、出 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが なぜか気分が落ち込んでしまう 急にイライラしてすぐに怒ったりする 子どもがかわいいと思えなくなってきた なぜか急に涙が止まらなくなる 赤ちゃんにとっていいお母さんではないと不安になる 産後うつの 基礎知識 産後うつについて 赤ちゃんを出産後、後ろ向きでマイ ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 突然がまんできないような強い尿意を感じる 突然がまんできないような強い尿意を感じ、トイレに間に合わずもらしてしまう 日中のトイレ回数が多い 就寝後、トイレのために1回以上起きる 何かの拍子にお腹に力が入ると、ちょっと尿が漏れてしまう 頻尿（尿漏れ）の 基礎 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 寝ても疲れが取れず一日中体がだるい 食欲がなく、食べることが出来ない 毎年、夏になると体の不調が出る クーラーの効いた部屋では手足が冷える 夏バテの 基礎知識 夏バテについて 夏バテは病名ではなく、夏の暑い日が続くことにより起きる体の不調の総称です。 人間 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 急に息苦しくなる・呼吸困難になる 呼吸の仕方が分からなくなる 動悸やめまい、胸が苦しくなる しびれや痙攣がでる 失神する・気を失いそうになる 過換気症候群の 基礎知識 過換気症候群について 過換気症候群は【過呼吸】とも呼ばれており、男性よりも若い女性に多く ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 流産をしてしまった悲しい出来事をずっと引きずりながら過ごしている。 子供は欲しいけどまた流産してしまうのではないか？とすごく怖い。 私は出産して母親になれるのだろうか？と自信がなくなってきている。 誰にも話せず妊活を続けていくのが苦しいので私の悩みを聞いて ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 流産を繰り返し、なかなか出産までたどり着けない 動悸や息苦しさ、不眠などで時々不安感に襲われる 病院で「不育症」といわれ薬を飲んでいるがつらい 薬を飲み続けるのが不安で、できれば薬に頼りたくない 不育症・不眠・不妊などを改善し充実した生活を取り戻したい 流 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが フルマラソンに参加予定なのに走れなくて焦っている 家の階段を一歩ずつでしか上り下りできない 行きたいところへ自由に行ける膝にしたい 病院でみてもらっているが、よくならない できれば、注射や薬を使わずに治したい 鵞足炎の 基礎知識 鵞足炎について 鵞足とは、 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 猫背を改善したい 肩こり、首の痛み、ストレートネックで困っている 腰痛、反り腰を何とかしたい お腹ポッコリが気になる、若々しく見られたい 就職活動に良い姿勢で臨みたい 姿勢矯正の 基礎知識 姿勢矯正について 長年お悩みの方はご存知かと思いますが、見た目の問 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 目の周りがピクピクする まばたきが突然勝手に始まって困る 目が思うように開けにくい 目をつぶっている方が楽 まぶしい まぶたの痙攣の 基礎知識 まぶたの痙攣について 一度起こり始めてしまうとつい気になり続けてしまう「まぶたの痙攣」。一口に「まぶたの痙攣」と ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが メイクで隠すのも限界を感じている 鏡で自分の顔をじっと見ることに最近抵抗がある 化粧品やエステでのケアに限界を感じる 肌荒れが気になり、好きな髪型にできない 人の視線が気になる 肌荒れの 基礎知識 肌荒れについて 肌荒れと一言で言ってもその原因はいろいろあ ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが いびきがうるさくて眠れないと言われている いつも眠りが浅く、日中も眠気に襲われる 睡眠時に呼吸が止まっていると言われている 何か病気が隠れていないかと不安になっている 根本的に改善して家族みんなで熟睡したい いびきの 基礎知識 いびきについて 今や「いびき ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 化粧品に頼ることなく自然な美肌を目指したい 美容鍼に興味はあるけど痛そうで不安 年齢を重ねても張りのある肌でいたい 寝起きや一日の終わりに顔のむくみを感じる 自信を持って写真に写りたい 美容鍼（小顔、顔のむくみ）の 基礎知識 美容鍼（小顔、顔のむくみ）につ ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 運動後のあせもがひどい 寝ている間にあせもが出来てしまう かゆみが酷くてシミにならないか不安 塗り薬をぬってもあせもが治らない あせも体質を根本的に改善したい あせもの 基礎知識 あせもについて 汗をかいた時にかゆいブツブツが出来てしまう「あせも」。正式に ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 骨折後、あきらかに関節の動きが悪い 骨折してから寒くなるのがつらい 姿勢がだんだん悪くなってきた この痛みとは一生付き合わないといけないのかとあきらめている 以前のように運動したい 骨折の 基礎知識 骨折について 骨折は交通事故や転倒、転落、何かにぶつかる ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 最近胃が重く感じ、食欲がわかない 病院に行ったが異常はなかった あぶらものがもたれるようになった 胸焼けがする 胃がムカムカしてゲップがよく出るようになった 胃もたれの 基礎知識 胃もたれについて 胃もたれとは、食べ過ぎ・飲み過ぎなどにより胃腸が正常に働け ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 朝起きると頭に不快感・だるさがある 毎日頭痛薬を飲まないといられない 痛みがひどくて仕事に集中できない 痛みでイライラして子供にあたってしまう 寝つきが悪く朝起きた時に疲れが取れていない 緊張型頭痛の 基礎知識 緊張型頭痛について 首や肩の筋肉が収縮するこ ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 慢性的に疲れている 体が重くて立ち上がれない 休息してもだるさが抜けない 普段からやる気が起きない ぼんやりしている事が多く集中できない 倦怠感の 基礎知識 倦怠感について 現代はストレス過多の社会と言われている通り、当院にも年々心身ともにお疲れの方が来院 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 「目がえぐられるような」「きりで刺されるような」痛みがある 痛みと同じ側の目の充血、涙、鼻水・鼻づまり、額の発汗などがあり不安 病院で「群発頭痛」といわれ薬を飲んでいるがつらい 薬を飲み続けるのが不安で、できれば薬に頼りたくない 群発頭痛、自律神経症状など ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 朝の状態が悪く、引っかかって指が伸びない 一度指を曲げると、伸ばせなくなる 痛みの為、ペットボトルの蓋を開けられない 食事の時、箸を使ことができずスプーンやフォークを使っている 病院に行ったら手術するしかないと言われた バネ指の 基礎知識 バネ指について ...