「コラム」 一覧

当院の特徴は全身調整＋骨盤矯正による姿勢改善です。 肩こりや腰痛などに体の歪みは付き物です。 頚椎ヘルニア・肩こりの男性 腰椎椎間板ヘルニア・腰痛の女性 脊柱側弯症・花粉症・肩こり・偏頭痛の女性 それを治すのは治療院の役目ですが当院と他院が圧倒的に違うのが 『多角的な検査を元に最短で改善するメニュー ...

世間がコロナで騒ぎ始めて4年目に突入しました。 在宅ワークが普及し、健康維持増進のために行っていた ジムやヨガ教室に行く回数が激減し運動不足・筋力低下を痛感してる方が多いのではないでしょうか？ 運動不足の何がいけないのか？釈迦に説法かもしれませんが 運動不足は肥満や筋力の低下を招き、生活習慣病（脂質 ...

年末年始の診療についてのご案内 年内は12月30日（金）まで 12月31日（土）〜1月4日（水）まで休診 1月5日（木）から通常通り となりますのでよろしくお願いします。 予約の変更などお問い合わせは受け付けておりますので お気軽にお問い合わせください。  

【私はこんな柔道整復師です】 人見知りで恥ずかしがり屋の私も日が経つと変わるもんで。。。 思い立ったが吉日！交流会で知り合った方に誘われて 2015年アメリカロサンゼルスとラスベガスで治療の体験会をしちゃう程フットワークの軽さが売りです！ しかも英語は喋れない けど、治療技術の高さには自信があるので ...

サッカー日本代表がコスタリカに負けてしまって悔しさいっぱいの橋本です。 今年も約1ヶ月です。 12月に寒くなっていくと筋肉は硬くなり、冷え性をお持ちの人は冷え性がひどくなりやすく神経痛が出てる人は神経痛が悪化してしますケースが多く見受けられます。 ・朝起きた時に股関節に痛みがある ・臀部から足にかけ ...

今年も残すところあと1ヶ月少々になりました。 寒さもこれから厳しくなってまいります。 寒くなると ◉朝、体を起こした時に違和感を感じる ◉顔を洗うのに前屈みになると違和感がある ◉歩き始めや階段の上り下りがつらい ◉手足の冷えがより一層強く感じる ◉体の硬さを感じる ◉歩くと関節が何か変な感じ ◉肩 ...

こんばんは。 整体・整骨院SARAの橋本です。 コロナ前には定期開催していた『65歳以上を対象とした健康教室』 私が所属するNPO法人にっぽん健康村として 10月17日（月）住吉区社会福祉協議会様の依頼を受け健康教室を開催しました。 テーマは ・健康な人が得する時代へ突入 ・高齢者が抱えるフレイル問 ...

体の歪みが気になるので直してください。と連絡をいただく事があります。 自分の体の歪みに気づいてる方は本当に素晴らしい感覚をお持ちです。 ただ、体の歪みを自覚出来てる人は少ないのが現状です。 と言うのも、歪んでも首が痛い、腰が痛いと言った『自覚症状』が現れるまでタイムラグがあり気づかないからです。 自 ...

妊娠中にプロテイン、サプリメントは飲んでも良いのでしょうか？ もちろんOKです。 妊娠時には通常の1.5倍の栄養素が必要ですのでしっかり服用して下さい。 大切な順に解説します。 １．プロテイン 20g×2を増量しましょう。 一度に沢山飲むとお腹の調子が悪くなる場合、20×3と回数を増やしましょう。 ...

おはようございます。 整体・整骨院SARAの橋本です。 ここ半年間当院には産後の骨盤調整・妊娠中の腰痛治療やこむら返り対策・産後の抜け毛対策などのケアに訪れる女性が増えました。 お越し頂いた女性に『なぜ当院を選んでくださったんですか？』とお尋ねになると 『産後できたママ友から先生のとこを聞いてきまし ...

こんにちは。 整体・整骨院SARAの橋本です。 最近、季節の変わり目で『頭痛』『突発的な頭痛』でお悩みの患者んが多く、電話やネットで予約してきてくださいます。 寒暖差による不調は春も秋も変わりません。 気圧の変化に対応できない体が原因の１つに挙げられます。 その解消法として ・マッサージで首や肩を揉 ...

おはようございます。 整体・整骨院SARAの橋本です。 坐骨神経痛という症状の名前を聞いたことありますか？ 症状としては ・臀部の奥で痺れが起こる ・臀部から腿の裏、外側が痺れる ・臀部から足先に向けて電気が走るような痛みや痺れ が代表的な症状です。 これがかなり気持ち悪い痛みや違和感で不快なんです ...

おはようございます。 整体・整骨院SARAの橋本です。 9月23日（祝）は通常通り診療いたします。 診療時間は ８：３０ー２０：００までです。 新患さんのご案内残り２名ご案内可能です。 秋は筋肉トラブル、自律神経の乱れが気になる季節です。 ぜひ、この機会に全身矯正＋骨盤調整で体をケアしましょう。 ー ...

こんばんは。 整体・整骨院SARAの橋本です。 数年前から『産後の腰痛』『産後の骨盤矯正』『産後の栄養指導が受けたい』『産後の抜け毛』『産後の尿もれ』 と産後の不調改善を求めてご予約いただく方が多くなってきました。 私にも2人子どもがいますが奥さんは産後とても大変でした。 ・不眠 ・イライラ ・不慣 ...

筑波大学の久野先生が『人生にはやらなくてはならない貯金が２つあります』 １つ目は『貯金』 ２つ目は『貯筋』 です。と。 治療現場にいる私にとってごもっともです。の一言。 図に示すと筋肉は 体を支える　インナーマッスル 体を動かす　アウターマッスル 大きく２つに分かれます。 骨盤周辺の腸腰筋・腹横筋な ...

坐骨神経痛でお悩みの問い合わせが多く、特に男性が多い症状の一つです。 このリニューアルした坐骨神経痛のホームページが少しでも悩み解決の光明となれば幸いです。 トップページ  

複合高周波EMSを用いて、鍛えにくい体の奥の筋肉『インナーマッスル』をはじめとする全身の筋肉を、楽に、しっかりトレーニングします。 「ダブルインパクト波形」は従来の複合高周波の波形をさらに進化させた波形です。 EMS初の５０万ヘルツという高周波で、より深くまで通電。 「インナーマッスル」をしっかり鍛 ...

繰り返すぎっくり腰 前に屈むこと腰痛が出て怖い ふとした瞬間に腰がピキっとなる   など腰痛を起こすシチュエーションは多々あります。   ドイツではぎっくり腰のことを『魔女の一撃』と表されます。 それぐらいのインパクトってことなんでしょうね。 そもそもぎっくり腰は １：筋繊維の損 ...

おはようございます。 7月も残すところあと5日です。 暑さやエアコンのあたり過ぎで体調崩していませんか？ 汗をかくことで体温調節しながら失われたミネラルを補給し 脱水症状を回避し夏を乗り切ってください。 ーーー 7月26日（火）の新患さんご案内状況 ２０：００から１名さま ご案内可能となっております ...

こんにちは。 蚊に噛まれやすい橋本です。 虫除けスプレーを塗っても蚊に噛まれるのは、虫除けスプレーを全体に伸ばさないから蚊に噛まれる。 ことを知りました。スプレーふったとこは蚊サイドから見ると視界から消える原理だそうです。 なのでスプレーを全体的に満遍なく伸ばすと噛まれないと言うことです。 ーーー ...